تخطيط الوجبات الغذائية

تخطيط الوجبات مهارة عملية تُوفّر المال والوقت قبل أن تُحسّن الصحة. تبدأ الدورة من حساب الاحتياج الفعلي — الذي يختلف من شخص لآخر — ثم تنتقل إلى بناء خطة أسبوعية واقعية تعتمد على ما هو متاح ومعقول الثمن محليًا.

ليست هذه الدورة لك إن

كنت تبحث عن خطة علاجية لحالة مرضية بعينها؛ ذلك موضوع دورة التغذية العلاجية.